Нужно ли иметь подтверждённый диагноз СДВГ от психиатра, чтобы прийти на тренинг?

Нет, официальное заключение от психиатра не обязательно. Если вы узнаёте себя в симптомах — постоянное откладывание дел, «скачущие» мысли, импульсивность, хаос в работе и быту — и это мешает вам жить, программа подходит. Тренинг направлен на компенсацию этих дефицитов независимо от наличия формального диагноза.

Зачем нужна обязательная вступительная встреча с ведущей?

Это обязательный этап. Встреча с Екатериной Козейкиной помогает прояснить ваши конкретные цели и убедиться, что групповой формат сейчас лучший выбор для вас. Это защищает от лишних трат времени и денег, если ваш запрос требует другого подхода — например, индивидуальной терапии.

Это лекции или практика?

Это практико-ориентированный тренинг. Каждая встреча идёт 2 часа и состоит из микро-практики осознанности для настройки внимания, обсуждения ваших реальных трудностей за неделю, ёмкого блока теории про работу мозга при СДВГ и отработки навыка прямо на занятии — чтобы вы ушли с готовым инструментом.

Я уже принимаю лекарства от СДВГ. Поможет ли мне тренинг?

Да. Программа основана на протоколе Стивена Сафрана — «золотом стандарте» помощи при СДВГ. Лекарства помогают «настроить» мозг биологически, но не обучают навыкам организации жизни. Сочетание медикаментозной поддержки и обучения навыкам считается самым эффективным методом в мировой практике.

Можно ли присоединиться в середине курса?

Нет. Это закрытый краткосрочный курс из 4 последовательных встреч. Программа выстроена от простого к сложному, поэтому точка входа — только первое занятие. Если вы не успели на текущий поток, мы предложим место в листе ожидания на следующий.

Что я получу в результате?

Вы перестанете зависеть от вдохновения и силы воли, начнёте планировать не только дела, но и полноценный отдых без чувства вины, и получите рабочий план внедрения навыков в жизнь, который останется с вами и после завершения встреч.

Сколько стоит тренинг и можно ли разбить оплату?

Полная стоимость — 9 000 ₽ при оплате одним платежом (стандартная цена 10 000 ₽). Доступна поэтапная оплата: 4 платежа по 2 500 ₽ без переплаты. В стоимость входят 4 занятия, домашние задания, отработка навыков, учебные материалы и поддержка тренеров.

Онлайн

Группа поддержки для родителей детей с РПП

Научитесь помогать ребёнку с расстройством пищевого поведения и сохранять себя

РПП — сложное заболевание, но семья может стать главным союзником в выздоровлении. Если знать, как именно помогать.

На программе вы разберётесь в особенностях РПП, освоите навыки взаимодействия с ребёнком и научитесь поддерживать себя. Закрытая онлайн-группа с обратной связью от ведущей.

Начало 5 июля

Записаться О программе

Группа участников тренинга для взрослых с СДВГ

Программа поможет участникам

Понимать, что происходит с ребёнком
Восстановить контакт и диалог в семье
Снизить тревогу и напряжение дома
Сохранить себя и не выгореть

Когда программа будет полезна

Чувство беспомощности рядом с ребёнком

Силы на исходе, кажется, что испробованы все способы, а ситуация не меняется или становится сложнее

Чувство вины перед ребёнком

Кажется, что вы упустили важное, не разглядели вовремя, не уберегли — и теперь несёте за это ответственность в одиночку

Напряжение вокруг еды

Любой приём пищи превращается в конфликт, привычные способы влияния — уговоры, требования, попытки контроля — не работают

Постоянная тревога за ребёнка

Мысли о состоянии ребёнка не отпускают днём и ночью, фокус внимания сместился на болезнь, на остальную жизнь не остаётся ресурса

Из чего состоит программа

Программа построена как последовательная работа с ключевыми сторонами жизни семьи, где ребёнок столкнулся с РПП: понимание заболевания, восстановление питания, общение и забота о себе.

Каждое занятие сочетает информационный блок, разбор ваших ситуаций и практику навыков.

1 занятие

Основные особенности РПП

Как формируется РПП и что влияет на его развитие
Группы риска и факторы уязвимости
Течение заболевания и его этапы
Сопутствующие сложности
Соматические трудности при РПП

Ключевая цель: Информирование — понять, с чем именно вы столкнулись, и перестать действовать вслепую

2 занятие

Восстановление питания. Роль родителя

Протокол восстановления питания «Правило трёх»
Как происходит расширение рациона
Задача родителя в восстановлении питания
Разделение ответственности со специалистами
Навыки взаимодействия с ребёнком по вопросам питания

Ключевая цель: Освоить навыки взаимодействия с ребёнком вокруг еды — без давления, угроз и торгов

3 занятие

Навыки общения внутри семьи. Поддержка

Как поддерживать подростка с РПП
Что можно говорить, а каких тем лучше избегать
Как может помочь семья в борьбе с заболеванием
Как информировать близких о состоянии ребёнка
Как защищать границы подростка

Ключевая цель: Выстроить стратегию взаимодействия с подростком и всей семьёй

4 занятие

Забота о себе и собственной устойчивости

Как помочь себе справляться с этим трудным периодом
Где найти силы и ресурс
Как сохранять устойчивость на длинной дистанции
Навыки саморегуляции в острые моменты
Навыки самопомощи и поиска опоры

Ключевая цель: Научиться заботиться о себе — без вашего ресурса не будет ресурса для ребёнка

Какие навыки остаются с вами

Каждое занятие сочетает теорию, разбор сложностей участников и практику навыков.

Понимание заболевания

Перестаёте действовать вслепую — понимаете, что стоит за поведением ребёнка

Разговор без обострения

Знаете, какие слова поддерживают, а какие усугубляют — даже из лучших побуждений

Восстановление питания

Понимаете, как ваша роль вписывается в общий план лечения, и не делаете работу врача

Граница и поддержка

Поддерживаете подростка, не теряя себя и не сливаясь с его состоянием

Саморегуляция в кризисе

Получаете инструменты, которые помогают вам самим оставаться в ресурсе

Союз со специалистами

Становитесь активным союзником врачей — это статистически повышает шансы на выздоровление

Программа длится 1 месяц и состоит из четырёх интенсивных занятий

Автор и ведущая

Дарья Батищева

Когнитивно-поведенческий терапевт АСТ-терапевт Член АРППС

Стоимость программы

Состав программы:

4 интенсивных занятия
Домашние задания
Чат поддержки
Работа в парах
Поддержка ведущей

Доступна поэтапная оплата
4 платежа по 2 500 ₽ без переплаты

Каждое воскресенье с 5 июля

5, 12, 19, 26 июля

9 000 ₽ 10 000 ₽

При оплате одним платежом

Записаться

Наши ценности

Соблюдаем конфиденциальность

Группа — закрытое пространство. Всё, что обсуждается на встречах, остаётся внутри группы. Мы не разглашаем информацию об участниках и их семьях.

Икона: опираемся на науку — методы и протоколы с доказанной эффективностью

Опираться на науку — наш стандарт

Используем методы и протоколы с доказанной эффективностью, в том числе протокол восстановления питания «Правило трёх». Все рекомендации соответствуют актуальной клинической практике.

Икона: специалисты клиники АЛВИ регулярно повышают квалификацию

Регулярно повышаем квалификацию

Ведущая программы — член правления АРППС, активно работает с семьями, столкнувшимися с РПП, и постоянно повышает квалификацию у ведущих экспертов в области расстройств пищевого поведения.

Говорим понятным языком

Объясняем особенности течения РПП, методы помощи и роль родителя без сложных терминов. При необходимости даём материалы и ссылки для самостоятельного изучения.

Ответы на частые вопросы

Какие конкретно навыки я получу на программе?

Понимание заболевания

Вы разберётесь, как формируется РПП, как оно протекает и какие сопутствующие сложности с ним связаны — чтобы перестать действовать вслепую.

Восстановление питания

Вы освоите протокол «Правило трёх», поймёте, как происходит расширение рациона и какова в этом ваша роль — без давления, угроз и торгов с ребёнком.

Поддерживающий диалог

Вы научитесь выбирать слова, которые помогают, а не усугубляют, и поймёте, каких тем лучше избегать в общении с подростком.

Семейная стратегия

Вы выстроите план взаимодействия в семье, который не усугубляет течение РПП у близкого, а способствует выздоровлению, и научитесь информировать родственников.

Забота о себе

Вы освоите навыки саморегуляции и самопомощи, чтобы сохранять устойчивость на длинной дистанции и не выгорать.

У моего ребёнка нет официального диагноза «РПП», можно ли мне в группу?

Да. Если вы видите, что у ребёнка изменились отношения с едой, весом или телом, и это вас беспокоит — программа будет полезна. На входном интервью мы обсудим, подходит ли ваш случай под формат группы.

Зачем нужно предварительное интервью с ведущей?

Это обязательный этап перед зачислением в группу. Встреча с Дарьей Батищевой помогает прояснить ваши основные сложности, уточнить запрос и убедиться, что программа закроет ваши текущие потребности. После интервью ведущая может дополнительно направить опросники для более глубокой диагностики. Без интервью запись в группу невозможна.

Нужно ли присутствие ребёнка на встречах?

Нет, это группа исключительно для взрослых. Мы работаем над тем, чтобы изменить среду вокруг ребёнка и дать ресурс вам — родителям и близким.

Как проходят занятия?

Каждая встреча выстроена так, чтобы было место и для теории, и для ваших вопросов, и для практики:

Знакомство и шеринг — 10 минут.

Повестка встречи — 5 минут.

Информационный блок — 30–40 минут.

Вопросы и ответы по вашим ситуациям — 20–30 минут.

Практика и отработка навыков — 30–40 минут.

Домашнее задание на неделю — 10 минут.

Мы уже лечимся у психиатра или терапевта. Не будет ли группа мешать?

Напротив, группа поддержки — это важная часть комплексного лечения. Мы обучаем навыкам, которые помогают родителям стать союзниками врачей и эффективнее поддерживать ребёнка дома.

Гарантирует ли это выздоровление ребёнка?

РПП — сложное заболевание, требующее времени. Мы не можем гарантировать мгновенное исцеление ребёнка, но мы гарантируем, что вы получите инструменты, которые статистически повышают шансы на успешное выздоровление и значительно улучшают климат в семье.

Моему ребёнку уже 18+, подходит ли мне программа?

Программа ориентирована на родителей подростков и молодых взрослых. Если ваш ребёнок живёт с вами или вы активно вовлечены в его поддержку — методики будут актуальны.

Можно ли присоединиться к группе, если она уже стартовала?

Нет, это закрытая краткосрочная группа из 4 последовательных встреч. Программа строится последовательно, поэтому точка входа — только первое занятие. Если вы не успели на текущий набор, мы предложим вам место в листе ожидания на следующий поток.

Что будет результатом программы?

После курса вы будете лучше понимать тему РПП и сможете грамотнее помогать своему ребёнку и близким. Улучшится контакт с ребёнком, вы будете понимать, какие слова выбирать для поддержки и мотивации, и выстроите стратегию взаимодействия в семье, которая способствует выздоровлению, а не усугубляет течение заболевания. В конечном счёте этот трудный опыт может привести семью к новому, более осознанному, бережному и любящему уровню взаимодействия.