Запишитесь на консультацию
Это конфиденциально. Наш менеджер свяжется с вами, чтобы уточнить удобное время для записи к специалисту.
Мы не передаем ваши данные третьим лицам и не рассылаем спам. Вы также можете ознакомиться с нашей политикой конфиденциальности.
Анастасия Храмцова
Психолог
Теплое и честное отношение к себе позволяет проживать жизнь так, как хочется и с теми, с кем хочется. Ну, а я верю в людей, их смелость и силу.
Работаю с запросами
Соблюдаю принципы приема
Следую этическому кодексу психолога и сохраняю вашу конфиденциальность
Работаю отталкиваясь именно от вашего запроса
Придерживаюсь принципов доказательной психотерапии и консультирования
Подробно расскажу о плане и сроках терапии
Пришлю необходимые доп. материалы и домашние задания
Научу как самостоятельно справляться со стрессом, тревогой и другими ментальными проблемами
Применяю методы и подходы
CBT
Когнитивно-поведенческая терапия — это метод психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли, чувства и поведение, чтобы справиться с психологическими проблемами.
FAP
Функциональная аналитическая психотерапия — психотерапевтический подход, фокусирующийся на терапевтических отношениях как одном из ключевых факторов, способствующих изменениям в жизни клиента. Основная идея в том, что клиент склонен демонстрировать в кабинете психолога те же паттерны поведения, что и в жизни, а с помощью терапевтических отношений и принципов поведенческой психологии можно эти паттерны изменить.
ACT
ACT учит не изменять или контролировать свои мысли, переживания, чувства, а замечать их и принимать, даже если они неприятны, заняв позицию наблюдателя
CFT
CFT помогает людям развивать более сострадательное отношение к себе и другим, чтобы улучшить своё психическое и эмоциональное состояние.
Схема-терапия
Схема-терапия помогает людям изменить свои негативные убеждения и привычки, сформировавшиеся в детстве.
ЛОРПТ
это метод психодинамического направления, основной целью которого является гармонизация нарушенной системы отношений личности с окружающим миром и с самим собой.
Образование и деятельность
2017 г. - Прикладные аспекты телесно-ориентированной терапии», «Иматон»
2017 г. - Краткосрочная динамическая терапия», EAP
2020 г. - Когнитивно-поведенческая терапия», ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
2021 г. - Основы схематерапии», АКПП
2021 г. - Ведущий групповой интенсивной терапии», EAP
2021 г. - Терапия принятия и ответственности (ACT)», Академия современной психологии
2022 г. - Терапия сфокусированная на сострадании», Академия современной психологии
2011 г. - Диплом магистра психологии по направлению «Психология», РГПУ им. А.И. Герцена
Как мы выбираем специалистов
Проверяем образование
Профильное психологическое образование
Повышение квалификации по доказательным методам психотерапии у ведущих специалистов
Регулярные супервизии и участие в интервизорских группах
Личная терапия не менее 100 часов
Членство и участие в профессиональных сообществах и ассоциациях
Убеждаемся в профессиональной этике
Проверка навыков концептуализации и разработки плана терапии
Тестирование кандидата на соответствие принципам научной-обоснованной психотерапии
Наши специалисты должны продемонстрировать не только знание техники психотерапии и консультирования, но и уверенное знание этического кодекса психолога.
Поможем выбрать специалиста
Администратор клиники свяжется с вами и поможет выбрать специалиста, который работает с вашим запросом.
Оставьте контакты
Частые вопросы
Если вы затрудняетесь с выбором специалиста, пожалуйста, свяжитесь с нами напрямую. Наши администраторы расскажут чем один специалист отличается от другого, а так же к кому лучше записаться с вашим запросом. Не переживайте, эти данные останутся конфиденциальными.
Нет, в нашей клинике нет постановки на учет, мы не передаем данные третьим лицам без вашего согласия. Вы можете быть уверены, что визит будет полностью конфиденциальным.
О вашем визите смогут узнать только сотрудники клиники и люди, указанные вами в информированном согласии на медицинскую консультацию.
План терапии составляется индивидуально. В среднем психотерапия может занимать от 6 до 12 встреч, работа с психиатром - 3-4 встречи раз в несколько месяцев после первичной консультации. Но это очень грубый расчет. При составлении плана терапии учитывается множество факторов: ваш запрос, наличие психического расстройства, прием медикаментозной терапии, направление психотерапии, ваши финансовые и временные возможности. Вы всегда можете напрямую спросить у любого из наших специалистов - сколько времени потребуется, чтобы решить вашу проблему. Ориентировочные сроки мы всегда проговариваем с нашими клиентами.
Мы не занимаемся принудительным лечением. Врачи назначают терапию согласно клиническим рекомендациям, отдавая предпочтение самым современным и безопасным препаратам. Каждое назначение, особенно, если оно фармакологического характера, наш врач подробно обсуждает с вами: объясняет принцип действия, ожидаемый эффект и возможные побочные реакции. Наши специалисты всегда готовы ответить на все вопросы, связанные с терапией, а также остаются с вами на связи после первичного приема.