Запишитесь на консультацию
Это конфиденциально. Наш менеджер свяжется с вами, чтобы уточнить удобное время для записи к специалисту.
Мы не передаем ваши данные третьим лицам и не рассылаем спам. Вы также можете ознакомиться с нашей политикой конфиденциальности.
Анастасия Храмцова
Психолог
Теплое и честное отношение к себе позволяет проживать жизнь так, как хочется и с теми, с кем хочется. Ну, а я верю в людей, их смелость и силу.
Работаю с запросами
Соблюдаю принципы приема
Следую этическому кодексу психолога и сохраняю вашу конфиденциальность
Работаю отталкиваясь именно от вашего запроса
Придерживаюсь принципов доказательной психотерапии и консультирования
Подробно расскажу о плане и сроках терапии
Пришлю необходимые доп. материалы и домашние задания
Научу как самостоятельно справляться со стрессом, тревогой и другими ментальными проблемами
Применяю методы и подходы
CBT
Когнитивно-поведенческая терапия — это метод психотерапии, который помогает людям изменить свои мысли, чувства и поведение, чтобы справиться с психологическими проблемами.
FAP
Функциональная аналитическая психотерапия — психотерапевтический подход, фокусирующийся на терапевтических отношениях как одном из ключевых факторов, способствующих изменениям в жизни клиента. Основная идея в том, что клиент склонен демонстрировать в кабинете психолога те же паттерны поведения, что и в жизни, а с помощью терапевтических отношений и принципов поведенческой психологии можно эти паттерны изменить.
CFT
ACT
CFT помогает людям развивать более сострадательное отношение к себе и другим, чтобы улучшить своё психическое и эмоциональное состояние.
ACT учит не изменять или контролировать свои мысли, переживания, чувства, а замечать их и принимать, даже если они неприятны, заняв позицию наблюдателя
Схема-терапия
Схема-терапия помогает людям изменить свои негативные убеждения и привычки, сформировавшиеся в детстве.
ЛОРПТ
это метод психодинамического направления, основной целью которого является гармонизация нарушенной системы отношений личности с окружающим миром и с самим собой.
Образование и деятельность
Прикладные аспекты телесно-ориентированной терапии», «Иматон», 2017 г.
Краткосрочная динамическая терапия», EAP, 2017 г.
Когнитивно-поведенческая терапия», ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, 2020 г.
Основы схематерапии», АКПП, 2021.
Ведущий групповой интенсивной терапии», EAP, 2021.
Терапия принятия и ответственности (ACT)», Академия современной психологии, 2021.
Терапия сфокусированная на сострадании», Академия современной психологии, 2022.
Диплом магистра психологии по направлению «Психология», РГПУ им. А.И. Герцена 2011 г.
Как мы выбираем специалистов
Проверяем образование
Профильное психологическое образование
Повышение квалификации по доказательным методам психотерапии у ведущих специалистов
Регулярные супервизии и участие в интервизорских группах
Членство и участие в профессиональных сообществах и ассоциациях
Личная терапия не менее 100 часов
Убеждаемся в профессиональной этике
Проверка навыков концептуализации и разработки плана терапии
Тестирование кандидата на соответствие принципам научной-обоснованной психотерапии
Наши специалисты должны продемонстрировать не только знание техники психотерапии и консультирования, но и уверенное знание этического кодекса психолога.
Сообщение об успешной отправке!
Поможем выбрать специалиста
Администратор клиники свяжется с вами и поможет выбрать специалиста, который работает с вашим запросом.
Оставьте контакты
Как с вами связаться
Частые вопросы
Если вы затрудняетесь с выбором специалиста, пожалуйста, свяжитесь с нами напрямую. Наши администраторы расскажут чем один специалист отличается от другого, а так же к кому лучше записаться с вашим запросом. Не переживайте, эти данные останутся конфиденциальными.
Нет, в нашей клинике нет постановки на учет, мы не передаем данные третьим лицам без вашего согласия. Вы можете быть уверены, что визит будет полностью конфиденциальным.
О вашем визите смогут узнать только сотрудники клиники и люди, указанные вами в информированном согласии на медицинскую консультацию.
План терапии составляется индивидуально. В среднем психотерапия может занимать от 6 до 12 встреч, работа с психиатром - 3-4 встречи раз в несколько месяцев после первичной консультации. Но это очень грубый расчет. При составлении плана терапии учитывается множество факторов: ваш запрос, наличие психического расстройства, прием медикаментозной терапии, направление психотерапии, ваши финансовые и временные возможности. Вы всегда можете напрямую спросить у любого из наших специалистов - сколько времени потребуется, чтобы решить вашу проблему. Ориентировочные сроки мы всегда проговариваем с нашими клиентами.
Мы не занимаемся принудительным лечением. Врачи назначают терапию согласно клиническим рекомендациям, отдавая предпочтение самым современным и безопасным препаратам. Каждое назначение, особенно, если оно фармакологического характера, наш врач подробно обсуждает с вами: объясняет принцип действия, ожидаемый эффект и возможные побочные реакции. Наши специалисты всегда готовы ответить на все вопросы, связанные с терапией, а также остаются с вами на связи после первичного приема.